| خودارضایی | |
|---|---|
 زنی در حال تحریک خود (خودارضایی)، نقاش: گوستاو کلیمت | |
خودارضایی: راهنمای جامع و علمیخودارضایی (یا استمنا، جلق زدن) یکی از رایجترین روشهای ارضای میل جنسی است. این عمل شامل تحریک اندامهای جنسی خود فرد برای برانگیختگی و رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) میشود. در این مقاله جامع، به بررسی تعریف، دلایل، فواید، خطرات، تأثیرات بر سلامتی، تاریخ فرهنگی و دیدگاههای مذهبی خودارضایی میپردازیم. اطلاعات بر پایه مطالعات علمی و منابع معتبر گردآوری شده است.تعریف و روشهاخودارضایی به تحریک جنسی اندامهای خود توسط فرد اطلاق میشود و معمولاً با دست، انگشتان، اشیاء روزمره یا اسباببازیهای جنسی (مانند ویبراتور) انجام میگیرد. این عمل میتواند به تنهایی یا با شریک (خودارضایی متقابل) باشد. تحریک شریک توسط دست (مانند هندجاب یا فینگرینگ) نیز گاهی زیرمجموعه آن محسوب میشود، هرچند بدون دخول جنسی.
نتیجهگیریخودارضایی عملی طبیعی، سالم و بخشی از زندگی جنسی است. فواید آن بر خطرات غلبه دارد، مگر در موارد افراطی. برای مشاوره، به متخصصان سلامت جنسی مراجعه کنید.منابع: مطالعات کینزی، DSM، انجمن پزشکی آمریکا، تحقیقات سرطان پروستات (استرالیا، هاروارد)، WHO و غیره.
- در مردان: معمولاً با گرفتن آلت تناسلی و حرکت دست به جلو و عقب، مالش به سطوح نرم یا استفاده از لوبریکانت برای کاهش اصطکاک. تمرکز روی سر آلت سرعت ارگاسم را افزایش میدهد. سرعت خروج منی در مردان میتواند تا ۴۵ کیلومتر بر ساعت برسد.
- در زنان: مالش کلیتوریس، لبهای واژن، تحریک سینهها، نقطه G یا استفاده از فشار آب. برخی زنان با فشار پاها به هم ارگاسم میرسند.
- در کودکان: از حدود ۱۵-۱۹ ماهگی به صورت بازی با اندامها شروع میشود و طبیعی است، مگر اینکه بیش از حد باشد.
- لذت جنسی و رهایی تنش.
- عدم دسترسی به شریک.
- کاهش اضطراب و آرامش.
- کنجکاوی در نوجوانان.
- پیشگیری از بارداری یا بیماریهای مقاربتی.
- تجویز پزشکی در برخی اختلالات جنسی.
- تسکین افسردگی، افزایش عزت نفس.
- بهبود روابط جنسی (خودارضایی متقابل برای شناخت بدن شریک).
- کاهش خطر سرطان پروستات (انزال مکرر در سنین ۲۰-۳۰ یا بیش از ۲۱ بار در ماه).
- کاهش احتقان بینی از طریق تحریک سمپاتیک.
- تقویت سیستم ایمنی (افزایش گلبولهای سفید).
- بهبود خواب، کاهش استرس، ترشح اندورفین.
- تمرین قلبی-عروقی ملایم.
- پاکسازی اسپرمهای پیر در مردان برای باروری بهتر.
- درمان اختلال نعوظ یا ناکارآمدی جنسی زنان.
- گیر کردن اجسام در بدن.
- عفونت از وسایل آلوده.
- شکستگی آلت (نادر)، بیماری پیرونی، فیموزیس در موارد آسیب.
- سندرم بیماری پس از ارگاسم (درد شدید، نادر).
- خودارضایی اجباری: نشانه مشکل روانی، نه اعتیاد.
دین/مذهب | دیدگاه |
|---|---|
اسلام (اهل سنت) | متفاوت: شافعی/مالکی حرام؛ برخی مجاز؛ حنفی/حنبلی برای مجردها یا جلوگیری از زنا مجاز. |
اسلام (شیعه) | مشهور حرام (حتی کبیره)؛ فضلالله برای زنان مجاز؛ با دست همسر مجاز. |
تائویسم | ممنوع برای مردان (تخلیه انرژی)؛ برای زنان کاهش عمر. |
مسیحیت (کاتولیک) | در موارد شناخت بدن مجاز. |
مسیحیت (پروتستان) | طبیعی و مانع همجنسگرایی. |
یهودیت | نه کاملاً ممنوع؛ برای مردان در برخی شاخهها حرام. |
شیطانپرستی | بیضرر و مفید. |
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر